髪の毛にいいハーブティーって知ってます？【@原宿】

この記事を書いた人 ーWRITERー

原宿でフリーランスの美容師として活動しています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート〜ボブのパーマや前髪のカットが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

こんにちは。シンバです。

みなさんハーブティーって飲みますか？

毎日飲むって方ももちろんいらっしゃるし、たまーに飲むって方もいるでしょう。

女性で全く飲んだことない、っている方は少ない気がします。

僕自身もサロンでのドリンクとしてハーブティーを出していたりするんですが、どうせなら髪の毛にいい効果があるものがいいですよね。

美容室だし。

なので、ハーブティーとして飲めるものでヘアケアに効果があるものを調べてみました。

髪にいいハーブとは

ひとくちに髪の毛にいいといっても、直接髪の毛や頭皮に使用して効果を発揮するものもあればハーブティーのように飲むことでその効果を期待するものもあります。

今回はハーブティーなので、飲むことで効果があるものを中心に取り上げます。

女性ホルモンに影響を与えるハーブ

セージ

スパイスとしても使われる。女性ホルモンの分泌を促す効果や高い抗酸化作用が特徴。味は単品だと薬草のような味がするのでブレンドがおすすめ。

フェンネル

同様に女性ホルモンのバランスを整える効果があります。

レディスマントル

効果は同様ですが、女性のためのハーブとも呼ばれます。妊娠中には飲まないこと。

男性ホルモンのバランスを整えるハーブ

カモミール（カミツレ）

男性ホルモンの働きを調整する効果があります。

ローズマリー

血行を促進して代謝を促進する効果。同時に抜け毛の原因となる男性ホルモンの生成を抑える効果があります。高い抗酸化作用も特長。

育毛成分を含むハーブ

フィーバフュー（夏白菊）

フィーバフューに含まれる成分が育毛効果があると言われています。苦味があるので、飲みやすいハーブとのブレンドがおすすめ。

抗酸化作用のあるハーブ

ルイボス

ミネラルが豊富なので健康な髪の毛の育成にいい影響があります。また、他のハーブ同様に抗酸化作用がありアンチエイジング効果も。

まとめ

なるべくメジャーで親しみやすいものを中心に紹介してみました。

あくまでハーブなので薬とは違いますが、ハーブティーを飲む時に少し気にしてみるのもいいかもしれませんね。

また少し視点は違いますが、ハーブティー関連の別記事も書いていますのでよければご覧ください。

中には副作用などもあるので、妊娠中などには避けた方がいいものもあるので注意しましょう。

参考にしてみてください！

お役に立てれば幸いです。