【QandA】白髪が増えたり減ったりします。なぜでしょうか？

白髪が増えたり減ったりします。なぜでしょうか？

回答者プロフィール ーWRITERー

原宿の美容室でフリーランスとして働いています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート～ボブのパーマスタイルが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

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まだはっきりとはわかっていない部分もありますが、白髪になった原因が一時的なものだと元に戻ることがあります。

白髪になる原因とは？

そもそも髪の毛が白髪になる原因というのはなぜなのでしょうか？

そのメカニズム自体はだんだんと明らかになってはいるのですが、そもそもの原因に関しては実は完全には解明されていません。

ですが、主に下記のようなことが根本の原因になると言われています。

白髪になる要因は1つではなく、さまざまな原因が絡み合って引き起こります。

■遺伝

遺伝による白髪の発生の詳しい原因はまだ解明されていませんが、家族に白髪が多いとその子供や孫も白髪になりやすいという傾向があります。特に、若白髪と呼ばれる30歳前後の白髪については遺伝的要因が強いといわれています。

■ストレス

遺伝や加齢ではない白髪の場合は、ストレスの原因となる場合が大きいといわれています。
極度のストレスを感じると、短期間で白髪になることがあります。

■食事・生活習慣

脱毛と同じように、栄養バランスの悪い食事や喫煙、睡眠不足などで頭皮環境が悪化し、白髪になることがあります。

■頭皮環境

毛穴が詰まっていたり、清潔な状態が保てないと、細菌が繁殖し、頭皮環境が悪化します。
その結果、表皮のターンオーバーが乱れ、皮膚のバリア機能が低下し、毛根自体へダメージを与え、メラニンの生成に影響を与えます。

■加齢

年齢を重ねると、メラノサイトの働きも衰えてきます。白髪は一般的に35歳前後から出始めるといわれています。

これらの原因が引き起こす症状は、「メラノサイトの活性低下」、「血行不良」、「頭皮環境悪化」の3つです。白髪ケアは、これらにアプローチする必要性があります。
出典: vol.10　頭皮の基礎知識 ― 「白髪の要因」｜デミ コスメティクス

わかりやすくまとまっていたので引用させていただきました。

このように、かなり多くの要因が関係してくるのですが、その内訳といいますかどれが主たる要因になるのかはかなり個人差の大きい部分です。

僕の個人的な経験で言えば「体質に近い」部分があると思っています。

例え話ですが、犬や猫やそのほかの毛が生えている動物って大概は両親の毛色や模様が遺伝しませんか？

もちろん仕組みが一緒ではないと思うのですが、同じ動物です。

両親と全然ことなる毛色の子供もいることはありますが、隔世遺伝であったりと、まったく別の模様になることは稀であると思います。

白髪が元の黒髪に戻るのはなぜ？

これは原因が一時的な原因である場合に起こることが多いです。

ストレスや生活習慣や頭皮環境などですね。

何が原因なのかははっきりとはわからない場合がほとんどですが、こういった一時的な要因が影響している場合には、その原因が解決してしまえば意外に元の黒髪に戻るというケースはあるように思います。

対策はないのか？

白髪の根本的な対策としては、コントロールできる部分の改善が今の所唯一の方法です。

つまり上記の原因から考えれば、

「遺伝」と「加齢」自体はコントロールできないですよね？

なので、それ以外の部分を改善することが今の所の最善です。

具体的にあげれば、

ストレス・食事、生活習慣・頭皮環境ですね。

これらの改善が白髪の予防や改善につながる可能性があります。

なので、こういった髪質自体の改善などの共通点としては・・・

「身体自体が健やかにいられるような生活を心がける」

これにつきると思います。

すべていっぺんには難しいとは思いますが、なにか一つでも思い当たることがあれば、変えてみるのをお勧めします。

またこれもすべてのことに言えますが、予防が一番大切です。

参考になりましたでしょうか？

お役に立てれば幸いです。