【Q&A】切れ毛が気になる！どうしたらなくなるの？

ショートヘアなのですが、切れ毛が最近気になります。ドライヤーのあと、短い切れ毛が落ちていることが増えました。指通りも悪くなりましたし、髪がぐねぐねしているものあります。これらをなおすには時間がかかると思いますが、少しでもはやく直したいです。なにかいい方法はありますか？

また、ショートヘアは寝るときにどういう寝方だと髪にダメージがかかりませんか？癖がつかないようにフードをかぶって寝てるのですが、これは髪に悪いですか？また、とっても髪がツヤツヤな方がいますが、ああいう方はどういうケアをしてるのでしょう？

シンバカズヤ

まず、切れ毛が気になるようになった原因次第で解決策は異なりますね。カラーやパーマなどの何らかの施術をしてそうなったのか？特に何もしていないのに気になるようになったのか？また、共通して気をつけるべきこととしては

①なるべく強く引っ張ったりしないようにする、ブラッシングも優しく

②髪が濡れたままや半乾きでは寝ないようにする

です。

切れ毛が増える原因とは？

ケースバイケースなのですが、大きく分けると上記のように

1. カラーやパーマなど、化学的な原因によるダメージ
2. 健康状態やストレスなど、体調面からくる髪の質の低下
3. もしくはその両方

だいたいどれかになると思います。

そしてそのいずれかによっても対処法は異なってきます。

化学的なダメージが原因の場合

ヘアケア、特に自分の髪質に合う方法で、髪の毛の強度が少しでも補強されるようなケアが大切です。

根本的に髪の毛を治すことと言うのは今のところ不可能ですが、マシにする＝気になりづらくするというのは可能です。

僕が知りうる中でそういった効果があるのは・・・

【Aujua】 IMMURISE(イミュライズ)：毛髪強度ケア　|　製品一覧　|　製品情報TOP　|　花咲美髪～Product Site～(ハナサクビハツ～製品サイト～）　|　ミルボン

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こちらです。

少なからず効果は期待できると思います。

サロン専売品なので購入は取り扱いサロンにて。

また、切れ毛をなくすためのケア期間中には出来るだけカラーやパーマを控えたほうが良いです。

健康状態やストレスなど、体調面からの原因の場合

こちらに関しては言うまでもなく、バランスの良い食事や規則正しい生活、充分な睡眠時間、適度な運動など、いわゆる健康に気を使っていればそこまで問題になることはないでしょう。

髪の毛や爪は末端にある組織なので、身体の不調が分かりやすく出てくる場所です。

故に身体は調子悪いのに、髪の毛はツヤツヤ！なんてことはありえないです。

まずは自分自身が健康でいましょうという事です。

寝方について

ショートの方の寝方に関しては、、、

別段フードをかぶって寝ていても問題はないでしょう。

私の知り合いにもニット帽かぶって寝る人がいますしね。（寝グセ対策らしい）

１つ言えば、髪の毛が濡れたままや湿ってる状態では寝ないほうがいいという事です。

これは直接ダメージにつながるのでなるべく避けたほうが良いでしょう。

まとめ

髪質は、半分くらいは両親から授かり生まれ持ったものがあると思います。

ただ、もう半分はご自身の髪質に合った日常のお手入れが大切です。

まずは健康でいて、その上で自分の髪質や状態に合うお手入れが大切です。