【QandA】シャンプーするのはいつがいい？何回まで？

シャンプーするのはいつがいいのでしょうか？また1日に何回までとかありますか？

回答者プロフィール ーWRITERー

原宿の美容室でフリーランスとして働いています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート～ボブのパーマスタイルが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

シンバカズヤ

基本的には夜がおすすめです。回数は2回までがいいと思います。

シャンプーは夜がいい？

上記の通り、個人的には夜がおすすめです。

別に朝夜どっちでもいいのですが、少なくとも1日出かけて外にいれば、自覚はなくても相応にちりやホコリ、汗もかけば皮脂も出ているので汚れているといえます。

なので、どうせなら夜寝る前にすっきりとしてから寝たほうが気持ち良いのではないかな、と思うからです。

また、肌のことから考えればやはり寝る前に一度汚れをきれいにしておいたほうがコンディションを良い状態に保ちやすいのではないかと思います。

毎日化粧しっぱなしで寝る女性はいませんもんね・・・。

ただ、こと髪の毛の観点からいえば朝でも夜でもあまり変わらないと思います。

朝シャンのデメリット

特段のデメリットというのは実はなかったりするのですが、やはり朝は時間がない場合が多いですよね。

そういった時に起こりやすいのが、シャンプーやトリートメントのすすぎ残しです。

せっかくきれいに洗っても、すすぎが甘くて残ってしまっていたら汚れを残しているのとおんなじです。

そういった面で考えると、割と時間に制限の少ない夜にゆっくりとシャンプーするのが良いんじゃないかなと思う次第です。

ただ、そういったことがなければ別に朝でも全然いいと思います。

寝ぐせを直す手間も省けますしね。

シャンプーの回数制限？

この回数に関しても、とくべつ決まりはないんですが、やはり洗えば洗った回数分、髪の毛や地肌が乾燥しやすくなるとは思います。

なので、いわゆる脂性肌(オイリーな方)は少し回数を多めにしても良いかもしれないし、逆に乾燥肌の方なんかは極力回数を抑えてあげたほうが良いでしょう。

いわゆる平均でいえば1回〜2回以内であれば問題ないことがほとんどです。

この辺りはご自身の肌質や髪質、使用しているシャンプーなども関係してくるので、自分自身に合わせて調節するのがいいでしょう。

参考になりましたでしょうか？

お役に立てれば幸いです。