この記事を書いた人 ーWRITERー

原宿でフリーランスの美容師として活動しています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート〜ボブのパーマや前髪のカットが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

こんにちは。シンバです。

今日は備忘録がてら、妊娠中の女性がサロンにて飲まない方がいいものについて解説していこうと思います。

意外とお客様の中でいらっしゃったりするんですが、ドリンク出すときになって考えちゃうんですよね。

妊婦さん自身は把握している方の方が多いと思うのですが、美容師さんやその周囲の人に向けて参考になればと思います。

あとは自分自身が見返す用です。

それではいきます！

まずはなるべく避けた方がいいもの

まずはなるべく避けた方がいいものをあげてみます。

ざっくりですがこんなところでしょうか。

他にもあるかもしれませんが、サロンで出される可能性が高いのはこのくらいでしょう。
（アルコールは出さないか・・・）

では次に簡単に内訳やその理由を見ていきます。

カフェインが多く含まれるもの

これは全くダメなわけではないけれど、摂取を控えた方がいい、という感じですね。

代表的なのは・・・

• コーヒー
• 紅茶
• 烏龍茶
• 緑茶
• コーラ
• ほうじ茶
• 抹茶
• 栄養ドリンク類

こんなところでしょうか。

とかくお茶類は注意が必要ですね。

糖分が多く含まれるもの

これは代表的なものはジュース類でしょうか。

飲んではいけないわけじゃないけど取りすぎはNGのようです。

特に清涼飲料水と言われるジャンルはかなりの量の糖分が入っている場合も多いので注意が必要。

果汁100%のジュースなども同様のようですね。

ハーブティー

ハーブティーは基本的にはノンカフェインのものが多いので良さそうですが、注意点があります。

ただし全部ダメなわけではなく、成分的に妊婦さんにとって良くないものが含まれているものは避けた方がいいようです。

代表的なのは・・・

このあたりです。

単体で飲むことは少ないと思うのでこれらが入っていないか、事前にチェックしておくのがいいでしょう。

海外のミネラルウォーター

これは海外のミネラルウォーターの場合、殺菌処理などがされていなかったり硬水の場合が多く、あまり衛生的に推奨できないことが多いからのようです。

飲むのであれば国内のミネラルウォーターや、水道水の方がいいかもしれません。

逆に安心な飲みものは？

さて、上記では気をつけた方がいいものをあげていきましたが、次は比較的安心なドリンクを紹介しておきます。

ただし、どれも飲み過ぎなどは良くないようなので注意しましょう。

このあたりでしょうか。

また、基本的にはどの飲み物も冷たいものよりも常温や温かいものの方が体を冷やさなくて安心です。

知っているだけで違うことも多いので、こういったことを把握しておくことも大切ですね。

参考にしてみてください！

お役に立てれば幸いです。

回答者プロフィール ーWRITERー

原宿の美容室でフリーランスとして働いています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート～ボブのパーマスタイルが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

シンバカズヤ

どんな理由をもって「しない方がいい」のかにもよるのですが、赤ちゃんへの影響で考えれば特に問題はないようです。

薬剤が赤ちゃんに影響を与える？

妊娠されてる方やその周囲の人に聞かれることが多いのですが、やはり気になる問題ですよね。

ただし、結論から言えばほとんどの場合問題はないようです。

つまりほとんどの場合、妊娠中にヘアカラーやパーマをしたからといってお腹の赤ちゃんに直接的な影響があるといった説は医学的に根拠がないようです。

なので、積極的にそういった期間にカラーやパーマをする必要はありませんが、無理に我慢する必要もないと思います。

また、個人的には本当にそれらによってリスクがあるならば必ず法律なり何なりの規制がすでにあると思います。

ただし、直接的なことではないのですが注意した方がいいこともあります。

妊婦さん本人の体調には注意を

これは美容室に限らずだと思いますが、妊婦さんご自身の体調には気をつけた方がいいでしょう。

妊娠中は普段よりもお肌がデリケートになったり、刺激に対して敏感になっています。

カラーやパーマに使用する薬剤の匂いなどが気になってしまって気分が悪くなることも結構あるようです。

そういった意味で考えると、

こういったことが大切なようです。

また、担当してくれる美容師さんにも妊娠していることを伝えておいた方が上記のようなこともスムーズに行くように配慮してくれると思います。

ご自身と赤ちゃんの体調を最優先にし、無理せずヘアスタイルのメンテナンスもできるのが理想かもしれませんね。

参考になれば幸いです！

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原宿の美容室でフリーランスとして働いています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート～ボブのパーマスタイルが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

シンバカズヤ

かなり個人差があるようですが、抜け毛や髪質の変化を多いようです。根本的な対処法はないようですが、規則正しい生活や食事、ストレスをためないことなどが重要です。

妊娠中の髪のトラブル

妊娠中に髪の毛のトラブルや何らかの変化を感じる方は多いようです。

ただしその症状は人それぞれです。

代表的なものを上げてみると...

このあたりが多いようです。

症状は多種多様ですが、大元の原因はほぼ１つで「ホルモンバランスの乱れ」です。

妊娠中はどうしても女性ホルモンの分泌が盛んになるのでこういったことが起きてきます。

対処法は？

いくら原因がホルモンのバランスであっても、それ自体をコントロールするのはほぼ不可能に近いでしょう。

となると別の方法になるのですが、一番の対策になりうるのは「体調を整えること」です。

バランスの良い食事をとり、睡眠もしっかりとる。またストレスはため込まないことも重要です。

一見当たり前のことのようですが、こうしたことが妊娠による髪の毛への影響を少なからず軽くしてくれる可能性があります。

参考にしてみてください！

お役に立てれば幸いです。